身体に意識を向けるピラティス


ピラティスのトレーニングは実践を積むことで

身体を変え、意識を変え、新しい自分と出会うと言われています。

 

今まで考えたこともない身体の使い方を意識して

新しい身体の感覚に出会い、眠っていたインナーマッスルを目覚めさせましょう。

 

「あなた(の身体)はより良く変わることができる」

 ピラティスを通して伝わりますように。